Video Capoeira: Techiche di Kicking & Punch.

Questo video mostra varie tecniche di Capoeira per effettuare  calci e pugni, questi esercizi se effettuati con costanza e intensità porteranno a grandi risultati.

Questa dimostrazione risulterà utile per lavorare sulle tecniche e sulla memoria muscolare.

La Capoeira è una arte marziale nata in Brasile, e utilizzata dagli schiavi africani per difendersi, ed è incentrata soprattutto sull’ uso delle gambe, visto che erano spesso incatenati e inabilitati all’uso delle braccia